预防阳痿的方式都是哪些呢
2017-07-28 06:35 来源:北海男科医院
在阳痿疾病的预防上,首先应当做到的是,在平时的生活中,注意养成良好的生活方式,要知道的是,阳痿这类疾病很多情况下,都是由于生活方面的因素所引发,比如,长时间精神紧张等。下面,就预防阳痿的方式进行介绍:
1、预防阳痿要增强免疫力,提高身体素质。身体衰弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是致使阳痿病发的重要因素。因此,专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,避免过劳,调剂中枢神经系统的功能失衡。
2、去除心理因素。专家指出要正确对待“性欲”,不能将之看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧,缺少信心;夫妻双方要增加感情交换,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,预防阳痿要尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰,行将射精时,更要思想集中。
3、饮食调养也是预防阳痿的方法。
预防阳痿多吃壮阳食品:壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;另外含锌食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
阳痿这类疾病其实也是比较容易预防的1种疾病,但中老年1定要注意了解的1点是,1些中老年常见的疾病都可以引发阳痿的病发,比如,高血压,和糖尿病都是最多见的病因,1定要注意警惕。
文章仅代表作者本人观点,与本网站无关。内容仅供读者参考!TAG:
上一篇:骑自行车怎么预防阳痿方法
下一篇:早泄有哪些常见的表现
延伸阅读
-
精囊炎病症产生了会造成的伤害
男性精囊是生殖系统重要的组成部分,当男性精囊产生了炎性改变而产生炎症,哪么可是会直接侵扰男性患者朋友的生育能力,男性不育症的重要发病因...[详细]
标签:
2019-10-11
-
临床上睾丸炎有何表现
睾丸炎是男性生殖系统的常见炎症,可由多种致原因素诱发的睾丸炎性病变,可分为非特异性、病毒性、霉菌性、螺旋体性、寄生虫性、损伤性、化学性...[详细]
标签:
2019-10-09
-
男性性交障碍治疗方式有那些
男性性交障碍治疗方式有那些?男性患者:在跟老婆进行房事时呈现阳痿真扫兴。性交障碍是一种常见的性生活病症,通常是在性生活时,形成自己或对方...[详细]
标签:
2019-10-08
-
环状溃烂性包皮龟头炎
环状溃烂性包皮龟头炎症状:在龟头和包皮上,可见红斑,逐渐扩大,呈环状,可形成浅表性溃疡面。原因它可由各种不同的因素所诱发,如包皮过长、...[详细]
标签:
2019-10-06
-
包皮包茎伤害大 积极预防是关键
包皮包茎这是男性较为常见的一种男科病症,生活中有不少男性被它困扰着,此病加重伤害男性朋友的身心,并且还容易让患者朋友的伴侣患上妇科病症...[详细]
标签:
2019-09-25
-
查出前列腺钙化怎样医治疗效显著
前列腺钙化是由于以前有过前列腺炎症,愈后就留下钙化斑。对于患者来说对症治疗是很重要的,在治疗之前一定要先去医院检查根据结果来制定治疗方...[详细]
标签:
2019-09-23